マインドフルネス

1. 2018

   18Apr

   まずは鏡に映った自分を見てみなさい

   • つぶやき, 自分との付き合い方（生き方・想い）
   • プラムヴィレッジ, マインドフルネス

   

   こんにちは 若林かおりです。 昨日、子供（1歳）を預けて名古屋に行きました。 久々一人で集中して学びの場へ。 学び…と言っても、なにかノウハウだとか知識を得るためではなくて、 自分を深く見つめ、自分の在り方、生き方を振り返る時間でした。 お寺で瞑想してお坊さんのお話を聞いてきました…