1. 2019
    20Jun

    自己肯定感をあげたいなら、自分を変えてはいけない

    こんにちは 若林かおりです。 自分に自信がない 私は自己肯定感が低い そんなお悩みをお持ちで多くの方がしてしまうＮＧは、 ダメな自分を変えて、 素晴らしい、前向きな自分になろうと一生懸命になること。 これをやってしまうと、 大変シンドイ！ なぜなら、「ダメな自分を変える」という…

  2. 2019
    19Jun

    90日間で「本当になりたい私」になって、幸せな人生を生きていく！【体験セッション受付中】

      90日間で「本当になりたい私」になって、 幸せな人生を生きていく！ パーソナルコーチング3ヶ月オンラインプログラム （プラス1ヶ月フォロー付）   体験セッション申し込みフォームはこちら   あなたは、今、自分らしく生きられていますか？ パートナーとの関係に満足していますか…

  3. 2019
    18Jun

    なりたい自分への最短ルート

    こんにちは 若林かおりです。 先日、久しぶりにコーチングセッションを受けてくださった方がこんなコメントをくださいました。 思えば、今、私がしている仕事に就きたいという夢が明確になったのも、コーチングのおかげ…… 節目節目でコーチングが私の助けになっています(^^) …

  4. 2019
    14Jun

    「幸せ」は、服を選ぶように気軽に味わえる

    こんにちは 若林かおりです。 先週5日間の「ファスティング」（断食）をしていたのが遠い昔のよう…… 食べることをおもいきり楽しんでいます♡ あのファスティング5日間、感じたことはいろいろありましたが、特に思ったのは、 感情って、自由自在だな、ってこと。 私たちには、自分の好きな感情を選ん…

  5. 2019
    12Jun

    心の便秘になっていませんか？

    こんにちは 若林かおりです。 先週、人生初の断食に挑戦しました。 今風にかっこよく言うと「ファスティング」です。 これ、ダイエット目的の方もいらっしゃいますが、 私はどちらかというとデトックス目的。 細胞が生まれ変わるんですって！ 若返りホルモンが出るんですって！！ …

  6. 2019
    11Jun

    自己肯定感の低い自分に悩んでいました【３Ｗｅｅｋｓメールコーチング・ご感想】

    ずっと長いこと、堂々巡りでくすぶっていた自分の悩みやモヤモヤが、 腹落ちする考えにたどり着くことができ、頭のなかがクリアになりました 今回は、3週間メールコーチングをご受講いただいた方の声をご紹介します。 受講前は、他人に左右される、自己肯定感の低い自分に悩んで…

  7. 2019
    10Jun

    「妻のトリセツ」夫にマスターしてほしい？

    こんにちは 若林かおりです。 話題の本を読みました。 （実はまだ途中ですが…） 『妻のトリセツ』（黒川伊保子著・講談社+α新書） ご存じですか？ この本の帯にはこうあります。 「理不尽な妻との上手な付き合い方」 その名の通り、 男性側からみて「理不尽」な妻に困っ…

  8. 2019
    10Jun

    幸せじぶんスタートで！

    こんにちは 若林かおりです。 今年は挑戦が多いです。 つい最近は、苦手だった片づけにチャレンジ。 新年早々は、筋トレでダイエット。 そして先週は、ファスティング（5日間断食） 筋トレのおかげで、フットワークも軽くなって気持ちも（さらに）前向き。 キッチンを片づけたおかげ…

  9. 2019
    08Jun

    108円で今日を幸せいっぱいにする方法

    こんにちは 若林かおりです。 近頃「ありがとうカウンター」というものを持ち歩いています。 これがとてもおもしろく、オススメなので紹介します。 どういうものかというと、 こんなものです↓ 「ありがとうカウンター」と名付けたのは私で、 モノとしては、 交通調査、入口調査などで、数をカ…

  10. 2019
    05Jun

    乾いた心も財布もうるおった話。

    夫婦関係

    こんにちは プロフェッショナルコーチ 若林かおりです。 先日、久しぶりに昔コーチングを受けてくださっていたクライアントさんとお会いしました。 そのときに、言われたのが 「かおりさんのコーチングを受けてから、物欲がなくなったんですよね」 という言葉。 私は衝撃を受けま…

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