1. 2019
    12Jun

    心の便秘になっていませんか？

    こんにちは 若林かおりです。 先週、人生初の断食に挑戦しました。 今風にかっこよく言うと「ファスティング」です。 これ、ダイエット目的の方もいらっしゃいますが、 私はどちらかというとデトックス目的。 細胞が生まれ変わるんですって！ 若返りホルモンが出るんですって！！ …

  2. 2019
    11Jun

    自己肯定感の低い自分に悩んでいました【３Ｗｅｅｋｓメールコーチング・ご感想】

    ずっと長いこと、堂々巡りでくすぶっていた自分の悩みやモヤモヤが、 腹落ちする考えにたどり着くことができ、頭のなかがクリアになりました 今回は、3週間メールコーチングをご受講いただいた方の声をご紹介します。 受講前は、他人に左右される、自己肯定感の低い自分に悩んで…

  3. 2019
    10Jun

    「妻のトリセツ」夫にマスターしてほしい？

    こんにちは 若林かおりです。 話題の本を読みました。 （実はまだ途中ですが…） 『妻のトリセツ』（黒川伊保子著・講談社+α新書） ご存じですか？ この本の帯にはこうあります。 「理不尽な妻との上手な付き合い方」 その名の通り、 男性側からみて「理不尽」な妻に困っ…

  4. 2019
    10Jun

    幸せじぶんスタートで！

    こんにちは 若林かおりです。 今年は挑戦が多いです。 つい最近は、苦手だった片づけにチャレンジ。 新年早々は、筋トレでダイエット。 そして先週は、ファスティング（5日間断食） 筋トレのおかげで、フットワークも軽くなって気持ちも（さらに）前向き。 キッチンを片づけたおかげ…

  5. 2019
    08Jun

    108円で今日を幸せいっぱいにする方法

    こんにちは 若林かおりです。 近頃「ありがとうカウンター」というものを持ち歩いています。 これがとてもおもしろく、オススメなので紹介します。 どういうものかというと、 こんなものです↓ 「ありがとうカウンター」と名付けたのは私で、 モノとしては、 交通調査、入口調査などで、数をカ…

  6. 2019
    05Jun

    乾いた心も財布もうるおった話。

    夫婦関係

    こんにちは プロフェッショナルコーチ 若林かおりです。 先日、久しぶりに昔コーチングを受けてくださっていたクライアントさんとお会いしました。 そのときに、言われたのが 「かおりさんのコーチングを受けてから、物欲がなくなったんですよね」 という言葉。 私は衝撃を受けま…

  7. 2019
    30May

    記念日にコンビニケーキ、私、愛されてます？

    こんにちは！ 若林かおりです。 先日結婚記念日でした。 いつも帰りの遅い夫が、コンビニで家族の人数分ケーキを買って20時ごろに帰ってきました。 ありがとう♪ と喜びつつ 相変わらず、ズレてるわーとおもしろおかしく思っていました。 ズレてるってどういうことかというと… …

  8. 2019
    29May

    夫にイライラし会話もできない状況が、3週間で一緒に過ごす時間が穏やかに変化

      夫にイライラし会話もできない状況が、 気持ちが落ち着き、 夫と穏やかに会話ができるようになり、一緒に過ごす時間が苦痛じゃなくなりました 受講前は、夫の言動や存在自体に対してイライラが止まらず、会話という会話もしていない状態。   その会話も、私が常に反射的にキツい口調でしゃべ…

  9. 2019
    28May

    夫が自ら家事育児を手伝うようになったわけ

    こんにちは！ 若林かおりです。 久しぶりの友人に会ったらこんなことを言われました。 「いやー旦那さんと不仲だって思っていたから、驚いたよ。 子ども産んでるじゃん！」って。 返答しづらいんですけど～～ なんてズバッとハッキリものを言う友人（笑） この「子ども」にあたるのは…

  10. 2019
    24May

    子どもが自分で夢を叶える大人になるために、あなたがしてあげられること

    こんにちは プロフェッショナルコーチ　若林かおりです。 今週末、小学生たちの運動会があるので、 外に出ると、子どもたちの大きな声が聞こえてきます。 子どもたち、頑張ってるんだなー！ と、私もガンバロ！という気持ちになります。 の一方で、 子どもたちの教育このままでいいの？！ という疑…

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