13.カッとなる私が少なくなる質問

 

自分にとって嫌なことをされたり言われたりすれば当然私たちは「反応」します。

しかしその反応のまま行動してしまうと後悔してしまうことが多くなります。

それを防ぐためには、「反応」と「行動」の間に心のスペースを作ること。

それは、気持ちが落ち着いている時に準備しておくといいですよ。

 

そのために今日の質問を使ってみてくださいね。

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